Если будущей маме не спится, в душе поселились тревога и беспокойные мысли о родах и малыше, настроиться на спокойный сон ей помогут ароматные соли, пены для ванн, аромамасла, свечи и душистое мыло.
Расстройствами сна во время беременности страдают примерно 80% женщин. Они подолгу не могут уснуть, ворочаются, часто встают среди ночи, а утром просыпаются чуть свет.
Желанная беременность приносит немало хороших ощущений и радости будущей маме. Однако впереди женщину ждет и несколько не самых приятных сюрпризов. «Все индивидуально», - говорят врачи, и они, конечно, правы: кто-то проживет эти 9 месяцев легко и чудесно, не замечая трудностей своего интересного положения. Но это - скорее исключение, чем правило. (далее...)
Постоянный плач, крик, ночи без сна, плохой аппетит, запор или понос — вот основные проблемы крох, приводящие родителей неопытных до полного отчаяния. Как отличить признаки неблагополучия от капризов ребенка?