28
Дек

Массаж живота для беременных

Автор: admin

Массаж живота для беременныхБольшой популярностью среди беременных пользуется массаж стоп, воротниковой зоны, головы и массаж беременного живота. Отметим, что нельзя массировать живот: допускается только лёгкое его поглаживание в разные стороны.

Вы в ожидании маленького чуда, искренне Вас поздравляем. Чтобы хорошо выносить беременность, женщине важна не только забота близких людей, но и хорошее самочувствие. Но, так уже заложено природой, что боль в спине, отёчность в ногах, смена настроения – все эти неприятные моменты будут сопровождать будущую мамочку на протяжении всей её беременности. Облегчить боль и поднять эмоциональное состояние женщине поможет хороший массаж, который врачи не просто рекомендуют будущим мамочкам, но и настаивают на нём, так благодаря нему можно:

  • улучшить эмоциональное состояние;
  • снять боль в спине и отёчность в ногах;

А если хорошее самочувствие у мамы, значит и у малыша всё хорошо.



В чем отличия массажа во время беременности

И если говорить о главных отличиях массажа во время беременности, то они следующие:

Во-первых: только ручной массаж.

Во-вторых: массаж может осуществляться локально, так и по всему телу. Большой популярностью среди беременных пользуется массаж стоп, воротниковой зоны, головы и массаж беременного живота . Отметим, что нельзя массировать живот: допускается только лёгкое его поглаживание в разные стороны. В-третьих: техника выполнения массажа основывается на мягких, нежных и очень аккуратных движениях. Резкие похлопывания ладонями, сдавливания – категорически запрещены.

В-четвёртых: на 9 месяцев можно забыть о позе «лёжа на животе», так как это очень и очень опасно для плода.



Самомассаж во время беременности

В отдельных случаях врач может назначить женщине пройти курс лечебного массажа, который лучше доверить специалисту, но самостоятельно принимать такое решение не стоит, так как к проведению массажа могут быть некоторые противопоказания: многоплодная беременность или неправильное расположение плода. А вот самым безопасным является самомассаж. Такой вид массажа будет полезным и для самой женщины, и для будущего ребёнка на любом сроке беременности, так как он помогает успокоить эмоциональное состояние, которое изменяется каждый день, и хорошо расслабляет тело. Беременная женщина может нежными движениями погладить живот. Это не только расслабляет, но помогает уловить контакт с ребёнком, почувствовать его сердцебиение, и передать через ладони малышу свою любовь и теплоту. В отдельных случаях можно применять растительные масла: они помогают избежать возникновения растяжек, но будьте аккуратными, так как запах некоторых масел может вызвать тошноту.

При этом проводить самомассаж можно самостоятельно, или доверить эту процедуру мужу, что ещё сильнее сближает супруг в ожидании маленького чуда, которое вот-вот появится на свет.





Оставить комменатрий

Перед отправкой формы: