09
Сен

Как обеспечить здоровый и крепкий сон новорожденному

Автор: admin

Как обеспечить здоровый и крепкий сон новорожденномуКрепко спящий малыш всегда будет радостным зрелищем для родителей. Но иногда приходится выдерживать по несколько часов различных капризов и процедур, чтобы уложить ребенка спать. Покачать и поносить на руках, покормить, дать попить, погладить, спеть песенку и заново.

Каждому малышу необходим продолжительный спокойный сон.

Режим сна закладывается еще в утробе матери. Поэтому беременным женщинам так необходимо высыпаться, так как это создает правильный режим сна у будущего малыша. Новорожденному необходимо спать 21-22 часа в сутки. С возрастом время уменьшается. В 1-3 месяца кроха спит около 18 часов, полугодовалый малыш переходит на два дневных сна, годовалый ребенок спит днем один раз. Дефицит сна очень негативно сказывается на состоянии малыша. У него ухудшается настроение, понижается аппетит, он постоянно капризничает. Кроме этого, усталость не дает заснуть. Получается замкнутый круг. Исходя из этого, можно выделить основное правило спокойного сна ночью – крепкий сон днем.

Очень важно обустроить комфортное место для сна. Вашему ребенку должно быть удобно и уютно. Кроватка должна быть нужной мягкости, одеяльце легким. Комната должна быть хорошо проветренная в любое время года. Сейчас часто можно встретить позиционер babyfix, который позволит уложить ребенка в определенной позе. Малыш не сможет сам перевернуться и упасть, поэтому вы можете быть спокойны и уделить пару минут себе.

Создавайте разные ритуалы перед сном, которые будут успокаивать малыша. Читайте книгу, пойте песенки, делайте массаж или принимайте ванну – вариантов очень много. Конечно, малыш должен быть сыт. За полчаса до сна обязательно покормите ребенка кашкой или творожком. Голодный малыш будет долго засыпать и часто просыпаться ночью, а утром будет вялый и раздражительный.

Эффективным средством для крепкого сна стали одноразовые подгузники. Это одно из самых эффективных средств. Малыш будет чувствовать себя комфортно и не будет просыпаться, здоровый сон для всей семьи обеспечен. Уютно уложить малыша позволит не только позиционер для сна Украина, а и специальное «гнездо». Это ограниченное тканью пространство, из которого малыш не сможет выбраться. Вы можете расположить эту конструкцию на своей кровати, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности.

Принимайте всевозможные меры, чтобы ваш ребенок высыпался. Крепкий спокойный сон необходим для здоровья каждого малыша и его правильного развития. Веселый ребенок всегда приносит радость всей семье и родственникам. Так что ваша задача организовать правильно ночной и дневной сон вашего крохи.

Мой блог находят по следующим фразам
калл немовлят від банана
как оживить игрушку через один день
коричневые прожилки в кале у грудничка
ребенок до года плюется
закупоренная сальная железа у ребёнка
стоит ли одевать шину шанса новорожденному при кормлении





Оставить комменатрий

Перед отправкой формы: