16
Окт

Детская полнота и как с ней бороться

Автор: Happy-mama

Не так давно полный ребенок считался эталоном детской красоты. Румяные щечки, лежащие на плечах, ножки-ручки в перетяжках и булка в кулачке вызывали умиление и радость мам, а особенно бабушек. В принципе, их можно понять – голод, война и послевоенная разруха наложили свой отпечаток на характер старшего поколения, и еда стала для них символом стабильности и достатка. А мамы считали, что здоровый ребенок – это полный ребенок, ведь при наличии заболеваний аппетит хорошим быть не может.

Но сейчас родители постепенно стали понимать, что детская полнота – это первый «звоночек», сигнализирующий о том, что в жизни нужны перемены и игнорировать это просто преступно, ведь, скорее всего, ребенок будет постепенно поправляться и дальше. Лишний вес скажется не только на здоровье вашего чада, но и на личной жизни, навсегда оставив свой травмирующий отпечаток.

Что же делать, если ребенок начинает полнеть – не давать ему кушать? Но разве может нормальная мать морить своего ребенка голодом?

Не переживайте, скорее всего, такие радикальные методы не понадобятся. А вот что необходимо сделать – это сходить к эндокринологу и сдать внутривенный анализ крови на гормональный фон.

Врач, расшифровав полученные результаты, определит, что является причиной полноты ребенка – гормональные нарушения либо иные факторы.

Если дело в гормонах, вашему ребенку будет назначено специальное лечение, которое поможет нормализовать обмен веществ, снизить уровень глюкозы и стабилизировать аппетит. Естественно, что детское питание тоже потребует определенного вмешательства.

Если гормональный фон в норме, родители могут выдохнуть, ведь дорогостоящее и сложное лечение ребенку не потребуется, но все же расслабляться рано – лишний вес появился по вашей вине. Неправильное питание, малоактивный образ жизни – вот главные причины такой полноты, а ведь за это отвечают именно родители! Конечно, наследственная склонность к полноте – серьезный фактор риска, но при правильной организации питания и досуга он просто не сможет доминировать.

Правильное питание для детей мало чем отличается от рациона, который диетологи прописывают взрослым, поэтому за основу можно взять и его. Но все же, лучше посетить кабинет специалиста со своим ребенком, поскольку индивидуальный подход к составлению рациона дает лучшие результаты.

И обязательно разнообразьте досуг ребенка. Во-первых, запишите его на плаванье – это лучший вид спорта для полных детей, который поможет им похудеть и сформировать правильные очертания фигуры, чего не дадут боевые искусства. Во-вторых, в любую погоду каждый день прогуливайтесь не менее 40 минут, причем ребенок должен активно двигаться, бегать-прыгать, а не сидеть с подружками на скамейке, слушая рингтоны в мобильном телефоне и жуя семечки. В-третьих, начинайте день с небольшой утренней разминки – это отличный импульс, заряжающий энергией и бодрым, замечательным настроением на день.

При таком всестороннем подходе у лишних килограммов не останется никакого шанса, и уже через пару-тройку месяцев вы не узнаете свое похудевшее чадо!

Мой блог находят по следующим фразам
ребенок в животе больно пинается
плацентарная дисфункция причины
малыш плюется
как одевать ребенка до года в зависимости от температуры
правельное обращение с месячным ребенком
ходунки столешница





Оставить комменатрий

Перед отправкой формы: