20
марта

Зачем полезно мечтать во время беременности?

Автор: Happy-mama

О чем мечтает каждая будущая мамочка? Ну, конечно же, о легких родах и о здоровом малыше.

Кажется, хоть мечтай, хоть не мечтай, а наша фантазия изменить ни чего не может. Все напрямую зависит от реальных обстоятельств, здоровья мамочки, физической подготовки, наследственности и опытности акушерки…

Естественно, если сидеть все время на диване, кушая при этом все что попало, или просиживая всю беременность в накуренном офисе, то хорошего из этого мало получится. Но все-таки наше воображение может предопределить, как именно пройдут роды.

Психологи разработали одну очень удивительную технику под названием «визуализация успеха», ведь давно уже всем известно, что слова и мысли материализуются, поэтому, как себя настроить так все и будет.

В последнее время её стали очень часто использовать при подготовке к родам. Суть этой подготовки заключается в том, что нужно сознательно модулировать образ своих родов. Сознание зафиксирует созданные воображением картинки, а когда роды начнутся, тело вспомнит созданные картинки и будет действовать по уже готовому сценарию. Но перед началом этой техники, лучше всего будет посмотреть на роды других женщин и тогда уже будет четкое представление о хороших родах.

Начинаем создавать атмосферу.

Сделайте студию, где можно будет заняться собственным творчеством. Это может быть уютный мягкий уголок или ванная с морской солью и ароматическими палочками. Главное нужно полностью расслабиться, чтобы ни чего не мешало.

Выберите расслабляющую музыку, которая настроит на нужный лад. Это может быть классика, и звуки природы, птиц, моря.

Расставьте красиво свечи и зажгите их, добавив в ароматическую лампу масла для беременных.

Расположитесь по удобней, закройте глаза, глубоко дышите и не спеша выдыхайте.

Самое важное, представляя роды, не забудьте о малыше. Если будут с представлением трудности, возьмите фото с УЗИ.

Во время представления нужно представлять мельчайшие детали, это помещение, одежду и все остальное.

Чтобы, наконец, мечта воплотилась в жизнь представлением родов нужно заниматься каждый день, и тогда все так и будет.

Так что мечтайте как можно больше будущие мамочки.

Мой блог находят по следующим фразам
зеленые вкрапления кале младенца
плацентарная дисфункция
правила обращения с новорожденным
дитина покакала зеленым
в кале у грудничка зеленые частицы
красные маленькие прожилки в кале у ребенка





Оставить комменатрий

Перед отправкой формы: