22
Ноя

Плохое настроение мамы и как бороться с этим

Автор: Happy-mama

Появление ребенка в семье — это огромное счастье, но, одновременно и появление определенных обязанностей. Несомненно, каждая мама хочет дать своему ребенку все самое хорошее. Большая часть заботы о малыше тоже, в большинстве своем, лежит на маме. И ладно, если бы только дети! Но конечно нет! Огромное число работ по дому, создание домашнего очага, уюта, комфорта и тепла. Не забываем и о муже, к которому тоже необходимо внимание. Плюс ко всему этому, любая женщина, в каком бы ни была возрасте, стремится быть всегда очаровательной и красивой, смотреть и ухаживать за своим телом. Вот все это и влияет на настроение любой мамы, к сожалению часто отрицательно. Постепенно это приводит к агрессии, а затем, возможно, в депрессию. Даже когда в семье один ребенок, женщинам, на самом деле очень сложно. И что же делать в этой ситуации?

Маме нельзя брать все хлопоты на свои плечи. Насущные проблемы нужно решать поочередно, не стоит сразу браться за все. Не стесняясь нужно просить у своих родных и близких помощи, элементарно попросить маму посидеть с ребенком и т.д. Даже отдых всего-то в один час для женщины в это время большой отдых, можно собраться, обдумать все.

Также не забывать и самим вовремя и хорошо покушать. Казалось бы, это мелочь — но нет! Соблюдение режима дня важно не только вашему малышу! Просто нужно понять, что растить ребенка нужно не в ущерб себе. Это очень частая проблема, когда молодая мать, из шкуры вон лезет чтоб вырастить свое чадо. Ведь не обязательно прям так суетиться! Даже если ребенок сильно плачет- не стоит падать в панику и угождать ему, пусть растет самостоятельным! С ним ничего не случится, если, к примеру, вы 1 раз не дадите ему чего хочет, пусть привыкает кто в доме мама.

А самое важное, нельзя винить себя, если у вас плохое настроение или что-то не получается! Вы не робот! Вы человек с присущими ему проблемами, которые нужно преодолевать. Эмоции всегда присутствуют, это естественно, порой не всегда хорошие конечно, но все проходит. И не забывайте частенько отвлекаться от забот, общайтесь и гуляйте с подругами, делайте шоппинги, ходите в кино и т.д. Ни в коем случае не засиживайтесь дома. Все женщины просто обязаны баловать себя радостными эмоциями. Ведь, когда мама радостная, то всем хорошо!

Мой блог находят по следующим фразам
пустышка для немовлят
как все успеть в декретном отпуске
набряк у новорожденных
Korotkaya uzdechka yazika
как провести первый день для няни с ребенком 1-3
применимо ли к ребенку слово должен





Оставить комменатрий

Перед отправкой формы: