15
Сен

Трудности беременности

Автор: admin

Трудности беременностиГде-то в середине беременности у женщины может появиться утренняя тошнота, которая проявляется особенно сильно на пустой желудок. В этом случае нужно что-нибудь съесть, лучше углеводную пищу, которая содержит в себе крахмал, но не большое количество. Поскольку в ранние периоды беременности в желудочном соке мало кислоты рекомендуется во время еды употреблять 100 мл сока грейпфрута.

У беременной женщины может появиться запор, это результат действия гормонов ребёнка. Кроме того, причиной запора может стать давление плода на кишечник. В этом случае поможет употребление в пищу свежих фруктов и овощей.

Одна из самых сложных проблем - это геморрой. Но обычно после родов он исчезает. Пищу нужно употреблять маленькими порциями 4 или 5 раз в день, так как ближе к середине или к концу беременности появляется повышенное сердцебиение из-за наполнения желудка.

Первые два месяца беременная женщина может чувствовать себя утомлённой. Тело будущей матери претерпевает сильные изменения уже в первые недели. Поэтому рекомендуется больше времени уделять отдыху, если это возможно, то спать днем. Усталость обычно проходит к 4 месяцу.

Во время беременности не редко возникает кровотечение десен, которое связано с гормональным изменением организма. Лучше чистить зубы и дёсны мягкой щёткой.

Еще одна трудность для беременной женщины - это поясничные боли, которые появляются вследствие увеличения веса матки. Поэтому рекомендуется спать на твердом матрасе. Можно приложить к пояснице что-то тёплое. Может помочь в данной ситуации массаж и следующее упражнение: лёжа на полу сначала медленно поднять одну ногу, опустить, то же повторить с другой. Следует больше гулять и ни в коем случае нельзя носить обувь на каблуках.

Если говорить о варикозном расширении во время беременности, то оно возникает при избытке веса. При варикозном расширении не надо долго стоять или сидеть. Обязательно нужно следить за весом. Не следует делать то, что увеличит давление на вены: массаж, или седеть, положив ногу на ногу. Рекомендуется употреблять витамин Е.

Во время беременности могут появиться судороги ног. Для предотвращения судорог можно применять массаж, который следует делать от бёдер к стопам, особенно перед сном. Также поможет употребление витамина E.

Мой блог находят по следующим фразам
новорожденный не сжимает кулачки
как няне знакомиться с ребенком
ребенок плохо сжимаеткулачки
плод пенается больно что значит
что лучше хагис или памперс
як правильно вводити прикорм дитині комаровський





Оставить комменатрий

Перед отправкой формы: