03
Сен

Соблюдаем ритуал идеального сна

Автор: admin

Сон малыша – это одна из самых животрепещущих тем для каждого родителя. Как бы нам всем хотелось, чтобы наш ребенок отправлялся в кровать в положенное время и спокойно засыпал на всю ночь. Но часто именно этого и не происходит. Почему? Может быть, пора завести специальный ритуал для отхода ко сну?

Маленькому ребенку легче засыпается, если он знает в какой последовательности что происходит, и родителям на этот аспект жизни ребенка нужно обратить особое внимание. Потому что, чем быстрее выработается правильный ритуал отхода ко сну, тем будет проще и ребенку, и родителям. Ведь зная о том, что, например, через час Ваш ребенок будет крепко спать, можно планировать вечер.

Каким в идеале должен быть сон ребенка? Ритуал подготовки ко сну должен быть выработан как можно раньше. Переучивать ребенка всегда сложнее. Начинать укладывать ребенка следует заранее, чтобы хватило времени на все процедуры: прием ванны, массаж, пеленание, кормление и колыбельная у кроватки. Все стандартные предсонные процедуры должны повторяться каждый вечер. Тогда со временем они начнут символизировать ребенку, что скоро ему предстоит отправиться спать. Только не пытайтесь наказывать ребенка, запирая его в комнате, где он должен спать. Нельзя прививать ребенку уверенность в том, что его спальня – это место для отбывания провинностей. Ребенок должен спокойно, комфортно и уверенно чувствует себя в своей комнате.

Прежде чем укладывать малыша спать, дайте ему хорошенько утомиться. В соответствии с возрастом малыша с ним можно поговорить, проиграть в игрушки, спеть песенку, сделать зарядку и т.п. Однако следует помнить, что степень активности игр должна уменьшаться по мере приближения времени сна. Уставший ребенок после расслабляющей теплой ванны и массажа прекрасно засыпает на радость своих родителей, и крепко будет спать, пока не проголодается.

Мой блог находят по следующим фразам
детские электролюльки
коричневые вкрапления в стуле грудничка
признаки невроза у ребенка 1грд
синдром кенгуру
как расположить к себе ребенка 5 лет
парез лицевого нерва с рождения причины





3 Ответов на “Соблюдаем ритуал идеального сна”

  1. Ирина сказал:
    сентября 3, 2010 at 17:05

    В идеали ритуалы нужно вырабатывать с рождения и не менять их, а лишь немного корректировать с возрастом. И тогда с засыпанием проблем не будет

  2. Katya сказал:
    сентября 6, 2010 at 12:02

    “Ритуал”, – спасибо – искала это слово.

  3. ilona сказал:
    сентября 8, 2010 at 10:46

    Так-то оно так, Ирина. Но только дети в разном возрасте очень разные. Грудничек – засыпал с рождения с сисей, это его ритуал. Но он вырос, сисю убрали и ритуал приходиться менять. Поэтому неизменные ритуалы с рождения боюсь неизменны

Оставить комменатрий

Перед отправкой формы: