07
мая

Судороги у беременных: причины, профилактика и методы лечения

Автор: admin

Беременность - прекрасное время и вместе с тем очень хлопотное. Ведь столько всего надо успеть. Надо купить крохе кроватку, выбрать самую красивую и самую удобную коляску. А еще вашему малышу понадобиться одежда, посуда, игрушки. И на работу надо не забыть сходить. Согласно нашего законодательства беременная женщина до 30 недель включительно может работать. Вот и получается, что будущая мама бегает целый день с усиленными нагрузками. Работа, магазины, некоторые, особо ответственные еще и специальные курсы для будущих мам успевают посещать. С таким режимом вам не избежать судорог. Что это такое? Это судорожное, непроизвольное сокращение мышц, стопа ноги при этом разгибается и вытягивается. Процесс сопровождается сильными болевыми ощущениями. Такие ночные явления очень мешают выспаться, как следует и самый большой недостаток в том, что в эти моменты ваше тело не подчиняется вам, вы не можете ими управлять. Судороги очень часто сопровождают беременность, так что не волнуйтесь и не паникуйте. Это конечно не норма протекания беременности, но и не страшная неизлечимая болезнь.

Суть механизма сводится к следующему: правильная работа мышцы регулируется движением ионов металлов из клетки наружу и, наоборот, из наружного пространства в клетку. Когда нарушается соотношение этих металлов в организме, нарушается проводимость, мышцы и возникают судороги.

Почему это происходит во время беременности? Основной причиной является элементарная нехватка в организме беременной женщины витаминов и микроэлементов. Не забывайте, теперь вам требуется вдвое больше этих активных элементов. Они нужны не только вам, но и малышу. Второстепенными причинами может стать токсикоз или усиленное мочеотделение, спровоцированное мочегонными препаратами.

Основными элементами, нехватка которых провоцирует возникновение судорог считаются кальций, магний, калий и витамин В6. Если же вы принимаете поливитамины, внимательно подходите к своему рациону, а судороги все равно у вас случаются, возможно, в этом случае причины их возникновения несколько другие. Иногда судороги могут сопровождать анемию, явление, вызванное снижением количества гемоглобина в крови беременной. Также вероятность возникновения судорог повышается при варикозном расширении вен. Наиболее подвержены риску этого заболевания женщины, которым по долгу службы приходится проводить весь день на ногах.

На последних сроках судороги могут стать последствием синдрома полой вены. Его суть сводится к тому, что увеличенная матка женщины давит на нижнюю полую вену, ухудшая этим кровообращение в малом тазу и ногах. Особенно часто это происходит в положении лежа на спине или правом боку.

Как же бороться с внезапно появившейся судорогой?

Прежде всего, попробуйте размять ногу. Потяните пальцы ног на себя, хорошо помассируйте икроножную мышцу, попытайтесь согреть ноги. На последних сроках это не так-то просто сделать самостоятельно, большой живот затруднит ваши манипуляции. В этом случае можно попросить прийти на помощь мужа. Я думаю, ему тоже будет приятно принимать участие в процессе вынашивания вашего ребенка, хотя бы таким образом, облегчая ваш страдания. Когда судорога пройдет, не лежите неподвижно, подвигайтесь немного что бы улучшить кровообращение. Для предотвращения судорог хорошо подойдет контрастный душ и теплые шерстяные носки на ноги на ночь.

Однако как бы там ни было о возникновении судорог нужно обязательно сообщить врачу, только он сможет правильно оценить степень серьезности вашего состояния.

Главное, о чем судороги должны заставить вас задуматься – это сбалансированность вашего рациона. Отныне пища, которую вы едите должна не просто утолять голод, но и быть полезной. В ней должно содержаться необходимое вам и вашему малышу количество витаминов и минералов, а также необходимое количество аминокислот, сахаров и жирных кислот.

Хороший вариант предлагает современная фармакологическая промышленность. Сейчас существует большое количество витаминно-минеральных комплексов адаптированных для беременной женщины. Правильно подобрать витамины вам поможет врач.

И пусть судороги не омрачают вашего состояния. Ведь беременность – это воистину волшебное состояние, которое дается женщине несколько раз в жизни для того, чтобы ощутить всю исключительность своего существования на земле.

Мой блог находят по следующим фразам
банан при гв зеленый стул
синдром двигательных нарушений и актовигин
расположить ребенка к себе
можно ли пеленать ребенка на столе
синдром двигательных нарушений
детские ккакашки тыквенного цвета





Один ответ на “Судороги у беременных: причины, профилактика и методы лечения”

  1. Katerinka сказал:
    мая 7, 2010 at 16:02

    Ponravilos

Оставить комменатрий

Перед отправкой формы: