09
Апр

Нужен ли ребенку режим дня?

Автор: admin

Этот вопрос меня мучил с самого рождения моего сына. В первый месяцы жизни нашим режимом было полное отсутствие режима. Одно время, я даже пыталась кормить своего ребенка по часам, но ничего у меня не вышло. Что ж, не вышло и не надо, я подстроилась под сына. Однако со временем, по мере своего взросления мой ребенок сам для себя установил определенный режим. Я заметила, что есть часы, в которые он легче засыпает, есть время, когда он охотнее ест. Таким образом,я все-таки ЗА РЕЖИМ ДНЯ, но без насилия. Просто нужно внимательно относиться к своему ребенку, уловить его ритм и установить ему режим дня в соответствии с биологическим ритмом. А далее, просто стараться не ломать этот режим в угоду своим родительским потребностям.


Если мы обратимся к природе, то увидим, что все в этом мире периодично. Ночь сменяет день, весна сменяет зиму и т.д. Наш организм - это частичка природы и он подвержен периодичности. Бодрствование сменяется сном, и очень важно поддерживать в организме смену биологических циклов. Особенно это актуально для только что родившегося человечка. Режим дня очень важен для ребенка. Организму будет легче подстроить свои биологические часы. Пробуждение в одно и то же время, и дневной сон благоприятно скажутся на психике ребенка. К моменту укладывания ребенка спать его нервная система уже будет готова к отдыху. Ребенок постепенно привыкнет засыпать в одно и тоже время, и у вас не будет проблем, как же его заставить спать. Отдохнувший за ночь ребенок не будет капризным. Он будет спокойно играть, и познавать мир. Режим способствует укреплению нервной системы. Если у ребенка нет режима сна и бодрствования, то обычно такой ребенок капризен и беспокоен, он подвержен частым простудам, страдает его иммунитет. Можно продолжать этот перечень долго. Несоблюдение режима дня очень не полезно для растущего организма. Завтрак, обед и ужин также должны быть в одно и тоже время. Наша пищеварительная система должна заранее готовиться к приему пищи. Если у ребенка с детства вырабатывать режим дня и приучать его к этому, то в будущем получите здорового человечка.

Даже если сейчас вас на слишком устраивает режим для вашего ребенка, не расстраивайтесь. Он время от времени будет меняться. У ребенка до года смена режимов происходит в среднем раз в три месяца, далее режим меняется раз в пол года. До трех лет режим дня задаете вы, потом ваш ребенок пойдет в детский сад и будет жить по режиму, установленному в детском саду. Следующая смена режима произойдет в жизни вашего ребенка уже когда он станет школьником.

Не бойтесь строгого слова РЕЖИМ. На самом деле он может быть довольно приблизительным. Например, если ваш ребенок ложиться спать в 14.00, не произойдет ничего страшного, если сегодня вы его уложить в 13.30, а завтра в 14.30. Все мы люди, в конце концов, а не роботы. Однако отказываться совсем от режима не стоит. Режим дня – полезен для ребенка и удобен для его родителей.

Мой блог находят по следующим фразам
zitki stul zelti krasno sbet
синдром двигательного нарушения
могут ли у грудничка от свеклы быть зеленые кокашки
плацентарная дисфункция
как лечить синдром двигательных нарушений
ПЛАЦЕНТАРНАЯ ДИСФУНКЦИЯ





Оставить комменатрий

Перед отправкой формы: